悪循環から脱するヒントが得られました。（C.Y.様）

毎日メルマガ楽しみに拝見しています。お陰様で、自分の体をもっと大事にケアすることを、意識し続けることができて、先月より、今月の体の調子も、体力も回復してきて、気分も明るく、毎日、ハッピーに過ごせるようになりました。

健康って大事だったんだなーと、病気になって初めて再確認していましたが、そんな時に、このメルマガに出会って、本当に救われました。ありがとうございます。特に食事については、大事だとは頭でわかっていても、時間や体力がないと、適当に偏った栄養の食事で、簡単に済ませて、悪循環に陥っていましたが、今では、お陰様で発酵食品を手軽に自分で作れるようになって、美味しくいただいて、子供にもやさしい、いい食事を与えることができるようになって、子供が勉強を、より集中するようになったと思います。

私自身は、以前は、何か口が寂しくて、ケーキや、スナック菓子を大好きで辞められず、ちょくちょく口にしていましたが、自分でも驚くほど、スパッとやめることができて、家計にも自分の体にも優しくできるようになりました。これからも、日々の暮らしがより豊かになるヒントを、楽しみにしております。ありがとうございます。