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ー感染症から体を守る7つのメソッドー
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機能性医学について

アメリカ発祥の機能性医学は、体がきちんと自分で働くように体内体外の環境を整えることにより、体調を改善し、症状や病気がある人は、それらを治そうという医学です。
最大の特徴は、予防も治療も同じことを行うことです。

どういう意味かと言いますと、糖尿病や高血圧、動脈硬化やがんなど慢性疾患と呼ばれる生活習慣病は、実はその症状が起こるずっとずっと前から始まっています。原因は根っこでは繋がっているのです。
症状を表面的に治療しても、根本的に病気が良くなることはありません。病気の原因を改善しないと、本当の意味で病気を克服することはできないのです。

1.血糖コントロール

血糖コントロール

開催日程

6月6日(土)10:00~11:00
6月12日(金)20:00~21:00

講師:医師 齋藤信子

血糖コントロールの悪化は、糖尿病だけでなく心臓病、脳卒中、がんなどの万病の元と言われています。糖尿病の方も、家族歴があって予防したい方も、どのように健康的に、そして効果的に血糖コントロールをすることができるのかご説明いたします。

2.睡眠改善

睡眠改善

開催日程

6月20日(土)10:00~11:00
6月26日(金)20:00~21:00

講師:医師 齋藤信子

良い眠りは健康の基本です。睡眠不足や睡眠の質が悪いままだと、どんなにお食事などの生活改善を頑張っていただいても、それらの効果が半減してしまいます。これは科学的に証明されていることです!お忙しいとは思いますが、質の良い睡眠をたっぷりとって、健康の基本を固めていただくためのヒントをお伝えいたします。

3.自分でできるデトックス

自分でできるデトックス

開催日程

5月 9日(土)13:00~14:00
5月15日(金)14:00~15:00

講師:医師 増田陽子

20世紀の初めまでは、慢性疾患の主な原因は栄養不足と過剰でした。しかしここ80年程で人体に毒になる大量の化学物質が私たちの生活に入り込み、現代ではそれらを完全に避けることはほぼ不可能となっています。この講座では、お家でできる①毒素の避け方、②解毒の準備、③解毒方法をご説明いたします。

4.まず目指したいビタミンDの適正化

まず目指したいビタミンDの適正化

開催日程

5月16日(土)13:00~14:00
5月22日(金)14:00~15:00

講師:医師 増田陽子

ビタミンDは睡眠の質の改善、体重の適正化、筋力や新陳代謝アップ、糖尿病や風邪などの感染症、鬱や認知症などに強く関連しています。そんな重要なビタミンDですが、サプリメントを内服していない場合ほとんどの人が不足していると言われており・・・
ビタミンDがいかに健康づくりに重要か、また摂取する場合、どのように摂れば良いのかご説明いたします。

5.自分の体内でケトンを作るために

自分の体内でケトンを作るために

開催日程

5月23日(土)13:00~14:00
5月29日(金)14:00~15:00

講師:医師 齋藤信子

ケトン食などで注目を集めたケトン体ですが、ケトン体を体のエネルギー源にすることができるようになると、脳の神経細胞の保護作用により、脳の機能を高めることができます。また海外のアスリートや軍隊ではパフォーマンスを上げるために、ケトンサプリを使ったりもしています。そんなケトン体を自分の体で作れるようになるための方法をご説明します。

6.ビタミンCは万能薬?

ビタミンCは万能薬?

開催日程

5月30日(土)13:00~14:00
6月  5日(金)14:00~15:00

講師:医師 増田陽子

ビタミンCは体の錆を防ぐ、抗酸化物質だというのは有名です。さらにビタミンCには単なる抗酸化物質を超える様々な効果があります。コラーゲンや神経伝達物質を作るのに不可欠だったり、感染症やがんなどにも副作用がない自然の治療として用いられたり・・
この講座ではそんな不思議で魅力が詰まったビタミンCについて、わかりやすくご説明いたします。

7.メチレーション 回路を上手く回すために

メチレーション 回路を上手く回すために

開催日程

6月13日(土)13:00~14:00
6月19日(金)14:00~15:00

講師:医師 増田陽子

DNAやRNAなどの核酸に始まり、タンパク、神経伝達物質の合成や解毒物質の分解など体の正常な働きに必須であるメチレーション 回路。この回路がうまく回っていないと、性格や精神疾患などのメンタル面からがんやアレルギーなどの体の症状まで様々な状態に関わってきます。機能が多いためややこしく感じやすいメチレーション 回路を、これだけ聞いていただけば理解していただけるように、わかりやすくシンプルにご説明いたします


講師紹介

医師 齋藤信子
講師:BFLクリニック院長:医師 齋藤信子

ウェルネス&ヘルシーエイジング協会代表の齋藤信子です。わかりやすく、楽しい講座を心掛けています。どんな些細な事でも、気になる事があれば、どんどん質問して下さい。あなたのお悩みを解決する方法を、講座の時間内にお伝えするようにしています。

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ヘルスコーチング

医師 増田陽子
講師:Riordan Clinicを経てBFLクリニック:医師 増田陽子

アメリカで機能性医学の勉強をしてきました。この講座が、真の健康を追求していただくヒントに、少しでもなれば嬉しいです。大変な時勢の今こそ、何にも変えられない財産となる、健康の知識をシェアさせていただきます。

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講座代金とお支払い方法

講座代:1,500円(税別)/回、全7回お申込みの場合は10,500円(税別)のところを10,000円(税別)

支払方法:銀行振込かクレジットカード

ZOOMについて

新型コロナの蔓延により対面で講習会や勉強会を開くことを自粛しております。こんな時だからこそ遠隔で健康に関する講座を学びたいというご要望からZOOMを使用して講座を開くことにしました。
ZOOMは、遠隔で多くの方と対面で会議や会話ができるツールです。もちろんですが、この講座に参加する場合は無料で使用できます。ZOOMを使うことで、自分の意見を発表したり、質疑応答やご相談もリアルタイムでできます。
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6月6日(土)6月12日(金)

②睡眠改善
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③自分でできるデトックス
5月9日(土)5月15日(金)

④まず目指したいビタミンDの適正化
5月16日(土)5月22日(金)

⑤自分の体内でケトンを作るために
5月23日(土)5月29日(金)

⑥ビタミンCは万能薬?
5月30日(土)6月5日(金)

⑦メチレーション回路を上手く回すために
6月13日(土)6月19日(金)

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