/ 最終更新日 : 2019年8月26日 from-40s

機能性医学

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機能性医学

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    • 2019年8月26日 5:17 PM #940
      from-40s
      キーマスター

        機能性医学は、体がきちんと自分で働くように体内体外の環境を整えることにより、体調を改善し、症状や病気がある人は、それらを治そうという医学です。最大の特徴は、予防も治療も同じことを行うことです。

        その方法は、ほぼ3つに集約されます。炎症を改善する、良い栄養素（良い情報）を体に入れる、毒素を排泄する、の３つです。そのためには、かねてからお伝えしているように、食事内容を正しいものにし、睡眠を十分とり、運動、休息、社会や家族とのつながり、ストレスマネージメントを行うことです。

      • 2019年8月26日 10:05 PM #963
        BFL Nobuko
        参加者

          これからは、機能性医学が主流になっていくと思います。
          そして、医療関係者というよりも、一般の方々から広まりそうな、医学です。
          パラダイムシフトを望んでいます。

        • 2019年8月27日 10:40 PM #1031
          齋藤信子
          キーマスター

            医師に気づいてほしいけど、ほぼ無理なので、やはり一般の人から機能性医学が広まることを望んでいます。

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