ホーム BFLフォーラム 機能性医学 ヤクルト飲んでるけど

  • このトピックには2件の返信、3人の参加者があり、最後にBFL ISAKOにより11ヶ月、 2週前に更新されました。
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    • #957
      tsuttie
      参加者

      18のときから20年間ヤクルト飲んでるけどサプリメントのほうが良いですか?知ってる方教えて下さい。

    • #962
      BFL Nobuko
      参加者

      体に良いと思って飲んでいるのでしょうか?
      それとも、美味しいから?
      はっきり言って、体に良いとは思えません。
      よく知らないのに、言って申し訳ありません。
      もしよろしければ、ヤクルトの成分表示を教えてください。

    • #1023
      BFL ISAKO
      参加者

      ヤクルトの大きな問題点は、その甘味にあると思います。
      様々な種類のヤクルトあるようですが、最大で14.4g最小でも5.7gの炭水化物(糖類)が含まれています。
      あの小さな容器に、3gのスティックシュガーであれば2~5本分の糖分が入っているということです!

      しかも、使っているのは、遺伝子組み換えコーンを原料にしたぶどう糖果糖液糖や、人工甘味料のスクラロース。
      ぶどう糖果糖液糖には残留農薬の問題がありますし、人工甘味料は発がん性が疑われています。
      第一、どちらも腸内環境を悪化させる可能性があります。

      お腹のために乳酸菌を取りたいなら、ヤクルトでなくても様々な食品があります。
      豆乳ヨーグルト、キムチ、ぬか漬け、ザワークラウド・・・。
      購入するなら、なるべく添加物の少ないものを。ご自身で作ることができたら一番です。
      食品から取るのが難しいようなら、信頼できるサプリメントを利用するのもよいでしょう。

      ヤクルトは簡便ですが、便利さの陰で失われているあなたの「健康」に目を向けてあげてください。

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